ローラー台 Easyに30分だけ

僅か4日ぶりにバイクに跨るのに、本当に久しぶり。
朝起きてみて下腹部の具合もよくなってきているので30分だけ回してみた。
5分毎に上げていき、心拍が150に到達した時点で終了。
脚の具合は悪くないが、水膨れになってしまったような感覚。ぶわぶわする。シャープさが無い。

恐らく肝臓が弱っていたために疲労感が全身に回ったのではないかと推測。

いずれにしてもドタバタしても始まらないので、当日は出たとこ勝負ということで自然体で。家族連れで一泊旅行も兼ねているので。