久しぶりのジムトレ やっと。。

今日重要な最終審議が無事終わり、やっと解放された。

無論、社外相手の交渉は今後も続くが、社内は一旦これで落ち着いた。

打ち上げで飲みたい気持ちを抑え、帰宅時にジムに寄って筋トレ。前回のトレーニングは一ヶ月以上前。

久しぶりという事もあり、今日はダンベルプレス、ローイング、ランジ、レッグエクステンションのみ。最後の方はセットこなせなかった。筋力はすぐに落ちてしまう。維持するだけでも大変な事だという事が今日良く分かった。