修行4日目 また二度寝に負ける そしていよいよ。。。。

今朝も二度寝に負けてしまった。残業の嵐があと何ヶ月か。。終わってくれれば。。

でも今朝も同じように二段階メディオ。

20分アップ - 10分190W - 10分225W - 10分ダウン

同じように、アップで暖めてから10分-10分のコンビネーション。ラスト1分はもがいてみた。メディオやっても随分違和感なくなったが、まだもがくと右脚に違和感が出る。もうちょいか。

そして、ついに。。。。。

こんなオモチャを。。

慎重に、正確に、全てをマニュアル通りにセット。チェーンの重さ、長さもしっかりと計測し、チェーンステーの長さもきっちりと計測し、ほんとマニュアル通り。そして、、いよいよtest driveさせると。。

しっかりとW表示しました！

といっても手で回しただけですが。左右のバランスもしっかり表示してくれます。

明日の朝が楽しみ。。